Μάκα: Ποια είναι τα οφέλη της & πώς πρέπει να καταναλώνεται
Η μάκα είναι ένα ποώδες φυτό το οποίο φύεται σε μεγάλα υψόμετρα στο Περού και η ιστορία της στη μαγειρική μετράει σχεδόν 2.000 χρόνια.
Χρησιμοποιείται σε σούπες και χυμούς, ενώ τα τελευταία χρόνια καταναλώνεται ως υπερτροφή σε μορφή συμπληρωμάτων.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr