Μύθος ή αλήθεια τα οκτώ ποτήρια την ημέρα;
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τελικά κάθε μέρα;
Η επαρκής κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη για την ενυδάτωση του οργανισμού. Πιθανά κι εσείς έχετε ακούσει ότι πρέπει να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, δηλαδή κατά προσέγγιση 2 λίτρα νερό. Είναι, όμως, αυτό αλήθεια;
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ