Λαχανικά με άμυλο: Με τι να τα αντικαταστήσετε
Η κατανάλωση συγκεκριμένων λαχανικών μπορεί να αυξήσει το βάρος σας στη μέση ηλικία, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Οι άνθρωποι που τρώνε πολύ αρακά, γλυκό καλαμπόκι και πατάτες, έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάρουν βάρος από εκείνους που τρώνε μη αμυλούχα λαχανικά όπως το μπρόκολο, τα καρότα και το σπανάκι.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr