Ζεστό και σούπερ υγιεινό smoothie για τα κρύα πρωινά

Τα smoothies είθισται να καταναλώνονται κρύα, ωστόσο, υπάρχουν συνταγές και για ζεστά smoothies, ό,τι πρέπει για τις κρύες μέρες του χειμώνα.

Η λογική είναι η ίδια: τα βασικά συστατικά είναι φρούτα, λαχανικά και κάποιες συνταγές περιέχουν γάλα, γιαούρτι, σπόρους, βρόμη ή άλλα τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr