Γιατί το τρέξιμο στο κρύο είναι πιο ωφέλιμο
Οι χαμηλές θερμοκρασίες συχνά αποτρέπουν όσους τρέχουν από το να βγουν στο κρύο και να κάνουν την αγαπημένη τους άσκηση.
Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ωστόσο, ότι τα οφέλη του τρεξίματος στο κρύο, υπερτερούν εκείνων του τρεξίματος σε θερμότερες συνθήκες.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
