Περπάτημα και ποδήλατο: Πόσο μειώνουν τη φλεγμονή
Inside Stories

Περπάτημα και ποδήλατο: Πόσο μειώνουν τη φλεγμονή

Το να πηγαινοέρχεστε κάθε μέρα στη δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο, θα μπορούσε να μειώσει τη φλεγμονή που οδηγεί σε καρκίνο, καρδιακές παθήσεις και διαβήτη, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η λεγόμενη «ενεργητική μετακίνηση», δηλαδή το να πηγαίνει κάποιος περπατώντας ή με ποδήλατο στη δουλειά, για τουλάχιστον 45 λεπτά καθημερινά, μείωσε τα επίπεδα ενός δείκτη φλεγμονής στο αίμα που ονομάζεται C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP), αναφέρουν Φινλανδοί ερευνητές.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

DPG NETWORK

©2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved