Βρόμη: Τα λάθη που κάνετε και δεν χάνετε βάρος
Πώς να εντάξετε σωστά τη βρόμη στη διατροφή σας.
Η βρόμη είναι καλή πηγή μαγνησίου, πρωτεϊνών, θειαμίνης και φωσφόρου. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, είναι χορταστική και μία από τις αγαπημένες τροφές των lovers της υγιεινής διατροφής.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr