Και προθέρμανση και οικονομία

Επειδή ο ελεύθερος χρόνος όλων μας είναι λιγοστός, πρέπει να εκμεταλλευόμαστε το κάθε λεπτό του όσο το δυνατόν πιο δημιουργικά και αποτελεσματικά. Έτσι λοιπόν όταν στον ελεύθερο χρόνο πάμε γυμναστήριο, χάνουμε χρόνο στο να πάμε, να κάνουμε ζέσταμα εκεί και αφού αθληθούμε να γυρίσουμε σπίτι. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr