Η νέα εμφάνιση της Gwyneth Paltrow

«Η Gwyneth δεν κάνει εξαντλητικές δίαιτες, ούτε καταναλώνει αρκετές ώρες στα γυμναστήρια. Είναι υπέρ της πειθαρχημένης και συστηματικής προσωπικής δουλειάς». Η Τρέισι Άντερσον προτείνει να κουραστούμε λίγο περισσότερο στην άσκηση για να μπορούμε να φάμε ότι θέλουμε. Αν είστε λάτρεις των γλυκών καλύτερα να τρώτε κανονικά αντί αυτά με τα χαμηλότερα λιπαρά. Τέλος, μην κάνετε γρήγορες δίαιτες γιατί μπλοκάρει ο οργανισμός.
Πηγή: Ok