Έχει ο καιρός γυρίσματα. Και στη διατροφή
Ακολουθήστε καινούργιους κανόνες και ξεχάστε τους παλιούς.Παλιός κανόνας: Κόψτε τους υδατάνθρακες.
Οι δίαιτες με πολύ περιορισμένη κατανάλωση υδατανθράκων, όπως είναι η δίαιτα Atkins, ναι μεν ήταν αποτελεσματικές στην απώλεια βάρους, αλλά σε μακροπρόθεσμη βάση, αυτοί που την έκαναν και έχαναν, δεν μπορούσαν να τα διατηρήσουν. Διαβάστε περισσότερα στο quuen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
