Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να κάψεις θερμίδες

Καλοκαίρι εν καιρώ κορωνοϊού, δεν σημαίνει πως δεν υπάρχει χώρος για παραλία. Όσο κρατάμε τις αποστάσεις μπορούμε και να ξαπλάρουμε στην αμμουδιά. Και σίγουρα να κολυμπήσουμε. Επειδή όμως η καραντίνα τελείωσε, μήπως να βγεις στην παραλία μία ώρα αρχύτερα; Τόσο για την δροσιά, όσο και για την άσκηση. Το κολύμπι παραδοσιακά θα σε κρατήσει fit, αρκεί να ξέρεις να προπονηθείς έξυπνα.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr