Τελικά μπορεί το περπάτημα να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά;
Lifestyle

Τελικά μπορεί το περπάτημα να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά;

Φυσικά, αλλά υπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέξεις. Και θα τα διαβάσεις εδώ.

Ενδεχομένως να έχεις ακούσει πολλά. Ότι με το περπάτημα δεν καις. Ότι μόνο το τρέξιμο κάνει δουλειά. Ότι ένα τέταρτο δεν είναι αρκετό. Το περπάτημα ωστόσο μπορεί να είναι ευεργετικό για την καύση του λίπους. Αρκεί να ξέρεις πως θα το προσαρμόσεις στις ανάγκες σου. Πάντως το να μετακινείσαι έτσι σίγουρα δεν σου προσφέρει καύσεις.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

©2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved