4 μυστικά που «γιατρεύουν» το άγχος
Βγάλε κάθε στρεσογόνα κατάσταση από τη ζωή σου και μάθε να φιλτράρεις τα συναισθήματα και τις καταστάσεις με βάση το δικό σου καλό.
Πριν από μερικές ημέρες έπαθα ξανά... κρίση πανικού. Και λέω ξανά γιατί δεν ήταν η πρώτη φορά που μου συνέβη. Στα 44 μου πια, έχοντας περάσει από 40 κύματα τη ζωή μου, ήλπιζα πως έχω φτάσει στο σημείο να μπορώ να διαχειρίζομαι το άγχος και τις καταστάσεις που με στρεσάρουν.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr