6 tips για να αντιμετωπίσεις το άγχος

Η επιστροφή στο σχολείο, είτε μετά τις διακοπές, είτε μετά από ένα Σαββατοκύριακο, είναι μια ιδιαίτερη στιγμή για τους μαθητές, και για πολλούς δύσκολη. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που υποφέρουν από το λεγόμενο... σχολικό άγχος. Θα αναγνωρίσεις ότι το έχεις κι εσύ, αν σε πιάνει ταχυκαρδία και σε λούζει κρύος ιδρώτας κάθε φορά που σκέφτεσαι ότι την επόμενη μέρα θα περάσεις ξανά την αυλή του προαυλίου, θα συναντήσεις τους συμμαθητές σου και θα καθίσεις στο θρανίο σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Teen.Queen.gr