4 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις με ένα pilates ring καθώς βλέπεις τηλεόραση

Θέλεις να γυμνάσεις ολόκληρο το σώμα σου χωρίς πολλή προσπάθεια και από την άνεση του σπιτιού σου; Σου έχουμε μια προπόνηση τύπου Pilates που μπορεί να γίνει ενώ χαζεύεις την αγαπημένη σου ταινία.

Τέσσερις κινήσεις και λίγα λεπτά διάλειμμα από το πολυάσχολο πρόγραμμά σου αρκούν για να αποκτήσεις το πιο καλλίγραμμο σώμα ever.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr