8 τροφές για να καταπολεμήσεις τα σπυράκια

Η ακμή είναι ένα σύνηθες δερματικό πρόβλημα, με το οποίο έρχονται αντιμέτωποι τόσο οι έφηβοι, όσο και οι ενήλικες. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να σε ανησυχεί, καθώς με τις κατάλληλες, εξειδικευμένες δερματικές θεραπείες δεν θα μπορέσει να επιδεινωθεί.

Εκτός αυτού, όμως, χρειάζεται κι εσύ με τον τρόπο σου να βοηθήσεις την επιδερμίδα σου να βρίσκεται στα καλύτερά της, όπως για παράδειγμα μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής. Για αυτό ήρθε η στιγμή να ανακαλύψουμε μαζί τις τροφές - “συμμάχους” που αξίζει να καταναλώνεις τακτικά, ώστε να αποκτήσεις ένα υγιές και πολύ λαμπερό δέρμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Teen.Queen.gr