3 βασικές συμβουλές για τη φροντίδα του εκζέματος

Η ατοπική δερματίτιδα, αλλιώς γνωστή ως ατοπικό έκζεμα, είναι μια πολύ συχνή πάθηση που προκαλεί πολύ έντονη ξηρότητα στο δέρμα και μπορεί να επηρεάσει πολλούς ανθρώπους και ιδιαίτερα τα παιδιά. Το ατοπικό έκζεμα δεν πρέπει να αγνοηθεί, τα συμπτώματά του μπορεί να επηρεάσουν όλες τις πτυχές της ζωής όσων υποφέρουν από αυτό. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να το αναγνωρίσετε και να το αντιμετωπίσετε με σωστές πρακτικές και συγκεκριμένα προϊόντα περιποίησης.

Τι είναι το ατοπικό έκζεμα;

Το ατοπικό έκζεμα είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που εμφανίζεται όταν ο προστατευτικός φραγμός του δέρματος εξασθενεί και το δέρμα δεν μπορεί να κρατήσει την υγρασία μέσα του. Το γεγονός αυτό προκαλεί ξηρότητα και ρωγμές στην επιδερμίδα, διευκολύνοντας την είσοδο των βακτηρίων στο δέρμα. Το ατοπικό έκζεμα μπορεί να ξεκινήσει ως αλλεργική αντίδραση και να εξελιχθεί σε αυτοάνοσο έκζεμα.

Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα;

• Κόκκινα σημεία
• Έντονη φαγούρα
• Ξηρό δέρμα
• Κυστίδια και οίδημα

Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, το ατοπικό έκζεμα επηρεάζει κυρίως τα μάγουλα, το μέτωπο και το τριχωτό της κεφαλής. Στα μεγαλύτερα σε ηλικία άτομα, επηρεάζει τις πτυχές του αγκώνα, τα χέρια και την περιοχή γύρω από το στόμα.

Ποιες είναι οι αιτίες του ατοπικού δέρματος;

• Γενετική προδιάθεση
• Στρες
• Αλλεργιογόνα
• Ρύπανση
• Έκθεση στο κάπνισμα
• Ακάρεα σκόνης

Ποιες είναι οι καλύτερες πρακτικές για τη θεραπεία του εκζέματος;

1. Ακολουθείτε τη θεραπεία που σας υποδεικνύει ο δερματολόγος σας.
2. Ενυδατώνετε την επιδερμίδα σας με κρέμες που περιέχουν λιπίδια που θα αποκαταστήσουν την ισορροπία του φραγμού της επιδερμίδας σας. Αποφύγετε ενυδατικές κρέμες που περιέχουν αλλεργιογόνες ουσίες όπως αλκοόλ ή άρωμα. Ενυδατώστε και τον οργανισμό σας, πίνοντας τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό/ημέρα, το νερό βοηθά να διατηρείται το δέρμα σας ενυδατωμένο.

Επιπλέον, πρέπει να χρησιμοποιείτε απαλά υποαλλεργικά καθαριστικά, φιλικά στο ατοπικό δέρμα που δεν θα επηρεάσουν τα λιπίδια του δερματικού φραγμού σας, ούτε θα επιδεινώσουν τα συμπτώματα.

Η Νο 1 σειρά περιποίησης και υγιεινής για ξηρό και ατοπικό δέρμα στην Ευρώπη, είναι η σειρά Lipikar της La Roche Posay που συνιστάται από δερματολόγους για όλη την οικογένεια, από τα νεογέννητα έως τους ηλικιωμένους. Η πρωτοποριακή αυτή σειρά, χρησιμοποιεί μία νέα αποκλειστική τεχνολογία που αποκαθιστά την ισορροπία του μικροβιώματος, περιορίζοντας τον πολλαπλασιασμό και την ανθεκτικότητα των βακτηρίων που εμπλέκονται στο έκζεμα. Επίσης, περιέχει νιασιναμίδη, που καταπραΰνει την αίσθηση κνησμού και συμβάλλει στην αναπλήρωση των λιπιδίων του δέρματος.

Η σειρά Lipikar έχει την καλύτερη κρέμα για έκζεμα στο σώμα, στο πρόσωπο και στα χέρια. Επιπλέον έχει προϊόντα καθαρισμού για το πρόσωπο και το σώμα καθώς και προϊόντα περιποίησης για το δέρμα σε διάφορες υφές. Η καθημερινή χρήση της κρέμας για έκζεμα Lipikar καταπραΰνει, επανορθώνει και δρα κατά των υποτροπών.

1. Ακολουθείτε κάποιες καθημερινές προφυλάξεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε καλύτερα με το έκζεμα:

-Αποφύγετε τα μάλλινα ή νάιλον ρούχα γιατί αυξάνουν τoν κνησμό. Επιλέξτε φαρδιά, βαμβακερά ρούχα γιατί τα στενά ρούχα τρίβονται στο ερεθισμένο δέρμα και αυξάνουν τη φαγούρα.

-Εξαλείψτε τις πηγές συσσώρευσης αλλεργιογόνων στο σπίτι σας (βελούδινα παιχνίδια ή χαλιά) και σκουπίστε τακτικά με ηλεκτρική σκούπα εξοπλισμένη με φίλτρο HEPA.

-Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα εάν ο ξηρός αέρας αφυδατώνει το δέρμα σας

-Διαγράψτε από τη διατροφή σας τροφές που μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα.