Κέιτ Μίντλετον: Αυτό είναι το υγιεινό πρωινό της! Το μυστικό όπλο για να διατηρεί τη σιλουέτα της

Αν και δεν υπάρχει επίσημη δήλωση για το ακριβές πρωινό της, οι αναφορές συμφωνούν σε δύο βασικές επιλογές.

Το γλυκό πορτρέτο για τα γενέθλιά της Σάρλοτ από την Κέιτ Μίντλετον ανήμερα των γενεθλίων της μικρής

Η Κέιτ επιλέγει συχνά βρώμη για πρωινό, γνωστή για την υψηλή περιεκτικότητά της σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Η βρώμη παρέχει αργή και σταθερή ενέργεια, κάτι που είναι ιδανικό για τις απαιτητικές της μέρες. Σύμφωνα με το Express.co.uk, η Κέιτ προτιμά τη βρώμη με γάλα ή γιαούρτι και την ενισχύει με φρούτα, ξηρούς καρπούς, κανέλα και βούτυρο ξηρών καρπών.

Εναλλακτικά, η Κέιτ απολαμβάνει ένα θρεπτικό πράσινο smoothie, το οποίο περιλαμβάνει συστατικά όπως σπανάκι, ρόκα, σπιρουλίνα, matcha, μπλε μούρα και κόλιανδρο. Αυτά τα συστατικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, ενισχύοντας την υγεία του δέρματος και την ενέργεια. Σύμφωνα με το Good Housekeeping, αυτή η επιλογή είναι ιδανική για να ξεκινήσει την ημέρα με ενέργεια και φρεσκάδα.

Η Κέιτ Μίντλετον συνδυάζει την παραδοσιακή βρώμη με σύγχρονα superfoods για να ξεκινήσει την ημέρα της με θρεπτική αξία και ενέργεια. Αυτές οι επιλογές υποστηρίζουν τον ενεργό της τρόπο ζωής και τη διατήρηση της υγιούς σιλουέτας της.

Πρίγκιπας Ουίλιαμ-Κέιτ Μίντλετον: Η τρυφερή φωτό για την 14η επέτειό τους & η απόδραση μόνο για δύο!

Πρίγκιπας Λούις: Η αλλαγή που έκανε η Μίντλετον στο πορτρέτο γενεθλίων του γιου της & συζητιέται!

Πρίγκιπας Ουίλιαμ - Κέιτ Μίντλετον: Έτσι θα γιορτάσουν τη φετινή, 14η επέτειο του γάμου τους