Πώς να χορτάσετε χωρίς να καταναλώσετε μεγάλες ποσότητες φαγητού

Όταν σκέφεστε τη λέξη δίαιτα, είναι φυσικό στο μυαλό σας να σας έρχεται και η λέξη πείνα. Κι αυτό γιατί, σε περιόδους που ο οργανισμός μας υποβάλλεται σε καθημερινή λήψη λιγότερων θερμίδων, ζητά το φαγητό όχι από λιγούρα αλλά από πραγματική πείνα. Εμείς σας έχουμε κάποια tips για να νιώθετε χορτάτες χωρίς να έχετε φάει μεγάλες ποσότητες.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr