Τips για να συνδυάσετε το junk food με τη δίαιτα

Το έτοιμο φαγητό ή οι βραδιές με την παρέα σε ταβερνάκια είναι μία συνήθεια η οποία δύσκολα κόβεται και τις περισσότερες φορές δεν θέλουμε και να κοπεί. Δεν είναι τυχαίο ότι η διασκέδαση του Έλληνα περιέχει σε μεγάλο βαθμό διατροφικές παρασπονδίες, με αποτέλεσμα, αν εσείς προσέχετε τη διατροφή σας να αποφεύγετε τις εξόδους με την παρέα ή τις συγκεντρώσεις σε σπίτια προκειμένου να μείνετε πιστές σε αυτή και αυτομάτως να γίνεστε το... μαύρο πρόβατο και η αντικοινωνική! Εδώ σας έχουμε κάποιες συμβουλές, ώστε και έτοιμο φαγητό να φάτε, και τη δίαιτα να μη χαλάσετε... Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr