Οι πιο συνηθισμένοι αστικοί μύθοι για το αδυνάτισμα

Η αλήθεια είναι ότι όλοι έχουμε ακούσει ανορθόδοξες μεθόδους αδυνατίσματος και πολλοί έχουμε προσπαθήσει να τις εφαρμόσουμε. Καταρχήν μπορεί, τις πρώτες μέρες, να έχουμε δει αποτελέσματα, αλλά αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, κάθε φορά που αλλάζουμε δραματικά τις διατροφικές μας συνήθειες, θα δούμε και αλλαγή στη ζυγαριά. Μακροπρόθεσμα, όμως; Σύμφωνα με τους ειδικούς, κανένας τρόπος διατροφής δεν είναι αρκετά καλός, αν δεν μπορούμε να τον ακολουθήσουμε, και να είμαστε υγιείς, για την υπόλοιπη ζωή μας. Παρακάτω, διαβάστε τους 4 συνηθέστερους αστικούς μύθους για απώλεια βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr