Βρετανική Ένωση Διαιτολογίας: Οι χειρότερες δίαιτες του 2015

Σύμφωνα με την Ένωση, κάποιες από αυτές αποτελούν απλώς χάσιμο χρόνου και χρημάτων, ενώ άλλες είναι ξεκάθαρα επικίνδυνες για την υγεία.
Η διαιτολόγος Sian Porter, εκπρόσωπος της Ένωσης Διαιτολογίας, δηλώνει χαρακτηριστικά πως η διαδικασία απώλειας βάρους δεν είναι καθόλου συναρπαστική –όπως υπόσχονται ορισμένες μοντέρνες δίαιτες– και μπορεί να επιτευχθεί με ένα συνδυασμό ισορροπημένης διατροφής, σωστού ελέγχου των μερίδων και σωματικής άσκησης.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr