H διατροφή μου: το ιδανικό φαγητό για να αδυνατίσετε (από τη Δούκισσα Νομικού)
Όσοι κάνετε διατροφή, σίγουρα ξέρετε πως το κρέας (κυρίως το φιλέτο), συνδυασμένο με σαλάτα είναι η καλύτερη επιλογή για να χάσετε κιλά και να «στεγνώσετε».
Και αυτό γιατί το συγκεκριμένο γεύμα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, ενώ παράλληλα δεν έχει λιπαρά.
Πόσες φορές όμως μπορείτε να φάτε ακριβώς το ίδιο φαγητό; Προσωπικά, θέλω να κάνω μικρές αλλαγές έτσι ώστε να ξεγελάω τον εαυτό μου και να απολαμβάνω ό,τι τρώω με τον ίδιο ενθουσιασμό.
Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily