Σόγια: Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή της
Taste

Σόγια: Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή της

H σόγια και τα προϊόντα της αποτελούν εδώ και αιώνες καθημερινή τροφή των λαών της Ασίας. Πλήθος μελετών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωσή της έχει συμβάλλει στη μακροζωία αυτών των λαών, καθώς αποτρέπει την εκδήλωση πολλών ασθενειών.

Η σόγια είναι εξαιρετική πηγή ω-6 λιπαρών οξέων, είναι πλούσια σε ασβέστιο, σίδηρο και άλλα πολύτιμα ανόργανα στοιχεία και βιταμίνες και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

©2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved