Taste

Το τεράστιο λάθος που δεν καταλαβαίνεις ότι σε παχαίνει

Έχεις προσέξει ποτέ ότι, τις μέρες που δεν έχεις κοιμηθεί καλά το προηγούμενο βράδυ, πεινάς περισσότερο και όλη την ώρα τσιμπολογάς; Εγώ σίγουρα ναι!

Μια νέα μελέτη λοιπόν, αποδεικνύει ότι δεν είναι μόνο η ιδέα μας.

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο European Journal of Clinical Nutrition και συνδυάζει ευρήματα προηγούμενων 11 ερευνών σχετικά με τους λόγους που οδηγούν στην αύξηση του βάρους μας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, η έλλειψη ύπνου οδηγεί κατά μέσο όρο σε πρόσληψη 385 θερμίδων παραπάνω στη διάρκεια της επόμενης μέρας!

Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily

© 2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved