Taste

Τι να φας για βραδινό αν θέλεις να αδυνατίσεις

Οι σαλάτες έχουν επιστρέψει στο πρόγραμμα των βραδινών μου γευμάτων για τα καλά. Ναι, πάλι έφαγα του σκασμού τις τελευταίες εβδομάδες, οπότε τώρα τα κεφάλια και τα πιρούνια μπαίνουν μέσα! 

Από την άλλη, δεν μου αρέσει να τρώω σκέτη «πρασινάδα» για βραδινό και προσπαθώ πάντα το γεύμα μου να έχει και πρωτεΐνη, η οποία χορταίνει περισσότερο και κάνει καλό στον μεταβολισμό, οπότε βοηθά στο αδυνάτισμα.

Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily

© 2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved