Φωτεινή Πετρογιάννη: Έτσι διατηρεί την άψογη σιλουέτα της!

Φωτεινή Πετρογιάννη: Έτσι διατηρεί την άψογη σιλουέτα της!

Τις ημέρες των εορτών κάνει τις ατασθαλίες της, ωστόσο αμέσως μετά επανέρχεται στα κιλά της αφού έχει βρει τον τρόπο!

Ποια είναι τα μυστικά της Φωτεινής Πετρογιάννη

«Όταν διανύω περιόδους που θα φάω περισσότερο από το κανονικό, κάτι που συμβαίνει συνήθως στις γιορτές, έχω τον τρόπο μου να επανέρχομαι. Ανάλογα με το πόσο έχω “παραστρατήσει”, κρίνω πόσες μέρες θα χρειαστεί να αποτοξινωθώ τρώγοντας μόνο βραστά λαχανικά και φρούτα. Φροντίζω μάλιστα να μην τρώω μετά τις 8.00 το απόγευμα.

Μάλιστα, στο παρελθόν είχα κάνει τη διαλειμματική δίαιτα και μπορώ να πω ότι με είχε βοηθήσει ιδιαίτερα. Έτρωγα όλα τα γεύματα της ημέρας σε οκτώ ώρες. Τους καλοκαιρινούς μήνες κάνω ένα μικρό διάλειμμα από το γυμναστήριο. Τον υπόλοιπο χρόνο όμως φροντίζω να γυμνάζομαι κάνοντας pilates και αερόβια», εξηγεί η ίδια μιλώντας στο περιοδικό People.