Το μοναδικό πράγμα που πρέπει να κάνεις με το που ξυπνήσεις για να αδυνατίσεις

Το μοναδικό πράγμα που πρέπει να κάνεις με το που ξυπνήσεις για να αδυνατίσεις

Και δεν έχει να κάνει με το φαγητό

Αυτή ήταν η πρώτη φορά που οι πρώτες πρωινές ακτίνες του ήλιου συνδέονται με την πιο αδύνατη σιλουέτα.

Το πολύ πρωινό φως αλλά και γενικότερα το φως είναι παράγοντας που μπορεί να κάνει το εσωτερικό βιολογικό σου ρολόι να ρυθμιστεί σωστά κι αυτό γιατί υπάρχει στις ακτίνες του περισσότερο μπλε φως. Αυτό το μπλε φως μπορεί να επηρεάσει και τον κιρκαδικό ή κιρκάδιο ρυθμό.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr