Smoothie με μήλο και βρώμη από τον Γιώργο Τσούλη
#tsoulotip: Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το γάλα καρύδας με γάλα πλήρες.
ΥΛΙΚΑ
240 γρ. κόκκινο μήλο, κομμένο σε χοντρά κυβάκια
80 γρ. βρώμη
60 γρ. χουρμά
14 γρ. σπόρους τσία
1 κ.σ. κανέλα
480 ml. γάλα αμυγδάλου
Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=bXeXeJhV4maoWFMYQ84nRg)
.jpg?t=C_9KS83wLVQUKn6HTuBt7g)
