Πώς θα τρως ισορροπημένα χωρίς να στερείσαι τις αγαπημένες σου γεύσεις!

Μπορεί να μην ακολουθούμε με «κλειστά μάτια» τις διατροφικές τάσεις που κάθε χρόνο κάνουν την εμφάνισή τους όμως, πλέον γνωρίζουμε πώς να ξεχωρίζουμε με μεγαλύτερη ευκολία τα food trends που πραγματικά αξίζουν το ενδιαφέρον μας -και μια θέση στο τραπέζι μας.

Βάζοντας, λοιπόν, την έννοια του wellbeing σε πρώτο πλάνο, η νέα, κυρίαρχη τάση σε ό,τι αφορά στο τι βάζεις στο πιάτο ή τη lunch bag σου, επιτάσσει να διαγράψεις από το λεξιλόγιό σου τη λέξη «δίαιτα» και να φροντίζεις να ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή, χωρίς να στερείσαι τις αγαπημένες σου γεύσεις.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr