Πώς μπορεί το τοστ να είναι ανθυγιεινό;

Ακούγεται περίεργο και παράλογο ίσως, όμως υπάρχει περίπτωση το αγαπημένο σου σνακ ή και φαγητό μερικές φορές να είναι κάπως ανθυγιεινό. Αναφερόμαστε στο γνωστό και αγαπημένο σε όλους μας τοστ, το οποίο μπορεί να μην είναι πάντα και τόσο υγιεινό, όσο μπορεί να φαντάζεσαι.

Ναι, μπορεί να γίνει ανθυγιεινό μερικές φορές, και αυτό αρχικά εξαρτάται από το ψωμί που θα επιλέξεις για να φτιάξεις. Το απλό λευκό ψωμί δεν έχει σχεδόν καθόλου στοιχεία φυτικών ινών, που σημαίνει πως δεν έχει καμία απολύτως διατροφική αξία. Αν είναι ολικής αλέσεως είναι σίγουρα καλύτερο, και σου προσφέρει και περισσότερα διατροφικά στοιχεία.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr