Healthy αβγά φλωρεντίν με σπαγγέτι (high protein) από τον Πετρετζίκη!
Taste

Healthy αβγά φλωρεντίν με σπαγγέτι (high protein) από τον Πετρετζίκη!

Healthy αβγά φλωρεντίν με σπαγγέτι από τον Άκη Πετρετζίκη

Ένα νόστιμμο γεύμα με spaghetti ολικής άλεσης για ένα high protein γεύμα!

Τα υλικά που θα χρειαστείτε, είναι:

1 κρεμμύδι

2 φρέσκα κρεμμυδάκια

2 κ.σ. ελαιόλαδο

2 κ.σ. άνηθο

2 κ.σ. δυόσμο

1 σκ. σκόρδο

αλάτι

πιπέρι

500 γρ. σπανάκι baby

250 γρ. κρέμα γάλακτος light, ή τυρί κρέμα light

ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι

400 γρ. σπαγγέτι, high protein

50 γρ. ξίδι

4 αβγά

Για το σερβίρισμα

ελαιόλαδο

πιπέρι

παρμεζάνα

Διαβάστε περισσότερα στο akispetretzikis.com

©2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved