Κεφτεδάκια από φακές και πλιγούρι από τον Άκη Πετρετζίκη
Taste

Κεφτεδάκια από φακές και πλιγούρι από τον Άκη Πετρετζίκη

Κεφτεδάκια από φακές και πλιγούρι από τον Άκη Πετρετζίκη! Κεφτεδάκια με κρυμμένα όσπρια για τα παιδιά που δυσκολεύονται να τα καταναλώσουν!

Τα υλικά που θα χρειαστείτε, είναι:

2 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κρεμμύδι

2 σκ. σκόρδο

1/4 ματσάκι μαϊντανό

150 γρ. φακές, βρασμένες

150 γρ. πλιγούρι, βρασμένο

1 αβγό, μέτριο

1 κ.γ. πελτέ ντομάτας

2 κ.σ. παρμεζάνα, τριμμένη

90 γρ. ψωμί, τριμμένο

αλάτι

πιπέρι

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

©2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved