Poke bowl με φρέσκο τόνο από τον Άκη Πετρετζίκη
Poke bowl με φρέσκο τόνο από τον Άκη Πετρετζίκη. Μια χαβανέζικη συνταγή με κόκκινο ρύζι, φρέσκο ψάρι, πολύχρωμα λαχανικά και dressing! Ένα νέο food trend!
Τα υλικά που θα χρειαστείτε, είναι:
250 γρ. ρύζι μπασμάτι
500 γρ. νερό
αλάτι
πιπέρι
6-7 κ.σ. ελαιόλαδο
1/4 ματσάκι κόλιανδρο
1 κ.σ. βασιλικό
1 κ.σ. ρίγανη
160 γρ. τόνο, σε νερό
1 κ.σ. σάλτσα σόγιας
1 κ.γ. σησαμέλαιο
40 γρ. σουσάμι
100 γρ. ντοματίνια
1 αγγούρι
1 αβοκάντο
Για το σερβίρισμα
κόλιανδρο
σουσάμι
λάιμ
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ