Μαυρομάτικα με χόρτα! Μία μοναδική συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη
Taste

Μαυρομάτικα με χόρτα! Μία μοναδική συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη

Ένα πιάτο θρεπτικό και υγιεινό και ό,τι πρέπει για όσους νηστεύουν αυτή την περίοδο!

Τα υλικά που θα χρειαστείτε, είναι:

1 κρεμμύδι

1 σκ. σκόρδο

2 φρέσκα κρεμμυδάκια

3 κ.σ. ελαιόλαδο

1/2 ματσάκι μυρώνια

1/2 ματσάκι άνηθο

800 γρ. σπανάκι

αλάτι

πιπέρι

200 γρ. ντομάτα

1 κ.σ. πελτέ ντομάτας

450 γρ. μαυρομάτικα φασόλια, κατεψυγμένα

200 γρ. νερό

ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι

χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι

Για το σερβίρισμα

ελαιόλαδο

πιπέρι

λεμόνι

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
©2010-2026 Gossip-tv.gr - All rights reserved