Hummus shake με κακάο από τον Άκη Πετρετζίκη
Hummus shake με κακάο από τον Άκη Πετρετζίκη
Για τη συνταγή θα χρειαστείς
2 μπανάνες, ώριμες
500 γρ. ρόφημα σόγιας
100 γρ. ρεβίθια, βρασμένα και στραγγισμένα
150 γρ. ταχίνι
30 γρ. κακάο
50 γρ. σιρόπι σφενδάμου
1 πρέζα κανέλα
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Καθαρίζουμε τις μπανάνες, τις κόβουμε σε ακαθόριστα κομμάτια και τα βάζουμε σε ένα μπολ. Σκεπάζουμε με μεμβράνη και μεταφέρουμε το μπολ στην κατάψυξη για 2 ώρες.
Διαβάστε όλη τη συνταγή στο akispetretzikis.com
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ