Healthy μακαρονάδα με σπαράγγια (high protein) από τον Άκη Πετρετζίκη
Taste

Healthy μακαρονάδα με σπαράγγια (high protein) από τον Άκη Πετρετζίκη

Healthy μακαρονάδα με σπαράγγια (high protein) από τον Άκη Πετρετζίκη. Φτιάξτε την πιο υγιεινή μακαρονάδα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και σπαράγγια!

Τα υλικά που θα χρειαστείτε, είναι:

400 γρ. σπαγγέτι, high protein

2-3 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κρεμμύδι

1 σκ. σκόρδο

1 κ.σ. θυμάρι

10 γρ. τζίντζερ

500 γρ. σπαράγγια

150 γρ. τυρί κρέμα light

1/4 ματσάκι δυόσμο

αλάτι

πιπέρι

ξύσμα λάιμ, από 2 λάιμ

Για το σερβίρισμα

φύλλα δυόσμου

φύλλα βασιλικού

πιπέρι

1 κ.γ. ελαιόλαδο

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

©2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved