Η απόλυτη συνταγή για banana smoothie που θα σου χαρίσει ενέργεια

Αυτό το banana shake είναι ιδανικό για να το καταναλώσεις μετά την προπόνηση, ενώ θα σου δώσει ενέργεια σε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.

Μερικά από τα σημαντικότερα οφέλη του είναι τα εξής:

• Βοηθά τους μύες να ανακάμψουν γρηγορότερα, ενώ συμβάλλει στην υγεία του πεπτικού συστήματος.
• Αυξάνει την εστίαση και τη διαύγεια.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr