Βραδινό: Συνταγές για μία εβδομάδα

Το βραδινό γεύμα είναι ένα από τα κύρια γεύμα της ημέρα και είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία του οργανισμού. Σε αντίθεση με αυτό που πιστεύουν πολλοί, η παράλειψη του βραδινού γεύματος ακόμα και αν οδηγήσει σε προσωρινή απώλεια βάρους, μακροπρόθεσμα έχει τα αντίθετα αποτελέσματα.

Επίσης, παραλείποντας ένα γεύμα στερείτε από τον οργανισμό σας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά η επαρκής πρόσληψη των οποίων είναι απαραίτητη σε ημερήσια βάση για την υγεία του οργανισμού.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr