Goodness protein shake από τον Άκη Πετρετζίκη
Αν θέλεις να φτιάξεις ένα protein shake αυτή η συνταγή του Άκη Πετρετζίκη είναι η ιδανική.
Συστατικά
Για το βούτυρο αμυγδάλου
125 γρ. αμύγδαλα, ωμά, ανάλατα
1/4 κ.γ. αλάτι
40-50 γρ. ηλιέλαιο
1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου
1 κ.γ. κανέλα, σε σκόνη
1/4 κ.γ. γαρίφαλο, σε σκόνη
1/4 κ.γ. τζίντζερ, σε σκόνη
1 πρέζα μοσχοκάρυδο
Δες βήμα - βήμα τη συνταγή στο akispetretzikis.com
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ