Ξεκίνησες προπόνηση; Τα υγιεινά σνακ που θα σου παρέχουν την ώθηση που έχεις ανάγκη

Καθώς πλησιάζουμε προς την «καρδιά» του καλοκαιριού, η φροντίδα της ευεξίας, της διατροφής και της σιλουέτας σου, αποτελεί βασική σου προτεραιότητα, ώστε να αναδείξεις την πιο fitness πλευρά σου. Για ακόμη μία χρονιά, λοιπόν, έφτασε η στιγμή, που το wellbeing «πρωταγωνιστεί» στην to-dolist σου.

Τι σημαίνει αυτό; Ότι η υγιεινή διατροφή και η καθημερινή προπόνηση μπαίνουν στο πρόγραμμά σου. Ωστόσο, πρέπει να θυμάσαι πως υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει ακραίες δίαιτες ή στερήσεις. Αντιθέτως, σημαίνει απόλαυση, ευεξία και φροντίδα, κάθε στιγμή της ημέρας και κάθε ώρα της εβδομάδας, ειδικά μετά το καθημερινό σου trainingsession.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr