Θες να χάσεις κιλά; Βάλε το αβοκάντο στη διατροφή σου

Το αβοκάντο έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια και το βρίσκουμε ολοένα και πιο συχνά σε συνταγές για σνακ και φαγητά.

Τι είναι αυτό που έχει κάνει το αβοκάντο trend; Η υψηλή διατροφική του αξία, η ήπια γεύση του και η μαλακή του υφή. Μπορείς εύκολα να το χρησιμοποιήσεις σε σαλάτες, τοστ ή να το φας ακόμα και σκέτο με λίγο λεμόνι.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr