Smoothie με μούρα, χουρμάδες και σπόρους τσία από τον Άκη Πετρετζίκη

Τα υλικά που θα χρειαστείτε, είναι:

170 γρ. μύρτιλα (blueberries), +έξτρα για το σερβίρισμα

170 γρ. σμέουρα (raspberries), +έξτρα για το σερβίρισμα

5 χουρμάδες, απυρήνωτοι

2 μπανάνες, περίπου 300γρ, κομμένες σε μικρά κομμάτια

1 κ.σ. νιφάδες βρόμης, + έξτρα καβουρδισμένες, για το σερβίρισμα

1 κ.σ. σπόρους τσία, + έξτρα για το σερβίρισμα

600 γρ. ρόφημα σόγιας

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com