Πάρις Αλεξάνδρου: Αυτά είναι τα «διάσημα» pancakes που φτιάχνει και μόνος του – Η συνταγή
Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου, γνωστός για την αγάπη του για τη γυμναστική αλλά και τη σωστή διατροφή τόσο του ίδιου όσο και του γιου του Πάρη, μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς του φίλους μια από τις πιο αγαπημένες του συνήθειες στην κουζίνα.
Κι αυτή δεν είναι άλλη από τη μαγειρική μαζί με τον μικρό Πάρη.
Σπάραξε ο Δημήτρης Αλεξάνδρου στον αέρα: «Αρνούμαι να πιστέψω ότι έχει φύγει, δεν το έχω ξεπεράσει»
Έδωσε λοιπόν τα υλικά για τα «διάσημα» pancakes του γιου του. Δεν είναι μάλιστα και λίγες οι φορές που έχουμε τον μικρούλα να τα φτιάχνει γρήγορα και εύκολα μαζί με τον μπαμπά του
Η συνταγή είναι απλή αλλά πλούσια σε γεύση και διατροφική αξία:
• 1 αυγό + 1 ασπράδι
• 40 γρ. ρυζάλευρο ή αλεύρι βρώμης
• ½ μπανάνα
• 1 κ.γ. ελαιόλαδο ή λίγο βούτυρο
• Λίγη κανέλα για άρωμα και γεύση
Όλα τα υλικά αναμειγνύονται καλά μέχρι να δημιουργηθεί ένας ομοιογενής χυλός, και ψήνονται σε αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές. Το αποτέλεσμα; Pancakes αφράτα, υγιεινά και πεντανόστιμα — ιδανικά για πρωινό ή σνακ
Δημήτρης Αλεξάνδρου: Συγκλονίζει στην εξομολόγησή του- «Είναι το 1ο μου παιδί. Δεν το έχω ξεπεράσει»
Αλεξάνδρου: Έσβησε το τατουάζ που είχε κάνει για την Τούνη-Σε αυτό το γράμμα μετέτρεψε το «J»
Προβληματισμένος ο Δημήτρης Αλεξάνδρου με τις απανωτές σπόντες στα social media της Ιωάννας Τούνη
.jpg?t=Ee6As3BboUMS_Cpl7YOqPQ)
