Οι 10 τάσεις διατροφής που θα κυριαρχήσουν το 2026 και οι επώνυμες τις αγαπούν

Από τη σωστή επιλογή γευμάτων μέχρι τη συνειδητή προσοχή στα θρεπτικά συστατικά, οι σταρ δείχνουν πως η υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι εύκολη, γευστική και μοντέρνα.

Με βάση δεδομένα από την αγορά, τα online trends και τη συμπεριφορά των καταναλωτών, αυτές είναι οι 10 βασικές τάσεις που θα επηρεάσουν τη διατροφή μας το 2026 – από φυτικές ίνες και παγκόσμιες γεύσεις μέχρι γρήγορα υγιεινά γεύματα και προϊόντα αποκλειστικότητας.

1. Φυτικές ίνες

2. Παγκόσμιες γεύσεις

3. Υγιεινό και γρήγορο

4. Ροφήματα με ιδιαίτερη αισθητική

5. Φυσικά χρώματα τροφίμων

6. Γιαούρτι

7. Ταξίδια ευεξίας

8. Δίαιτες για μακροζωία και πρόληψη άνοιας

9. Προϊόντα limited edition

10. Όσπρια

Το 2026 η διατροφή συνδυάζει υγεία, γεύση και εμπειρία, ακολουθώντας τα βήματα όσων δείχνουν πώς η καθημερινή φροντίδα του σώματος γίνεται απόλαυση.