Ταξίδι ευεξίας και πνεύματος στη Σαντορίνη

Ζούμε σε μια εποχή που δεν έχει σημασία το ταξίδι, αλλά ο προορισμός, καθώς θέλουμε ολοένα και περισσότερο να αποδράσουμε από τους γρήγορους καθημερινούς ρυθμούς της πόλης και να αποσυνδεθούμε από τον υπόλοιπο κόσμο, έστω και για λίγες ημέρες. Αυτό σημαίνει, πως πλέον, επιλέγουμε προορισμούς και τόπους διαμονής που όχι μόνο θα μας προσφέρουν ένα δωμάτιο ώστε να κοιμηθούμε το βράδυ, αλλά και την απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης και ευεξίας.

Μπορεί να μην το γνώριζες, αλλά η σημασία του να έχεις υγιές πνεύμα, είναι ισάξια με το να κρατάς το σώμα σου στην καλύτερη δυνατή φυσική του κατάσταση. Δεν φτάνει μόνο να ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά χρειάζεται να ακολουθείς και μια ρουτίνα που θα σε χαλαρώνει και θα σου γεμίζει τις μπαταρίες ξανά από την αρχή. Με το well-being του κάθε ανθρώπου ξεχωριστά να έχει συνειδητά την ύψιστη σημασία στη ζωή μας, το trend που θέλει να ακολουθείς έναν πιο «φυσικό» τρόπο διατροφής και άσκησης έγινε μια από τις βασικές προτεραιότητές μας.

Έτσι, λοιπόν, σε κάθε μας απόδραση εκτός Αθηνών, αυτό που ψάχνουμε είναι μια ολοκληρωμένη εμπειρία χαλάρωσης σώματος και πνεύματος. Το πολυτελές μπουτίκ ξενοδοχείο Grace Santorini, σου προσφέρει όλα όσα ψάχνεις ώστε να διακόψεις κάθε επικοινωνία με ζητήματα και ανθρώπους που σου προκαλούν άγχος και stress, μέσα από τα yoga sessions που σου δίνει την ευκαιρία να κάνεις, αλλά και την ήρεμη και γαλήνια ατμόσφαιρα του χώρου του. Σε αυτό συμβάλλει φυσικά, και η τοποθεσία του που… κόβει την ανάσα, μόλις 363 μέτρα πάνω από τη θάλασσα και με θέα το απέραντο γαλάζιο. Υπάρχει καλύτερη εμπειρία ζωής από το να κάνεις yoga και διαλογισμό σε μια τέτοια τοποθεσία;

Παρακάτω, λοιπόν, θα βρεις τους τρεις βασικούς λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να κάνεις «διάλειμμα» από τη wellness ρουτίνα σου, πώς αυτό θα σε βοηθήσει στο να περάσεις καλύτερα και πώς θα τα καταφέρεις ενώ είσαι διακοπές.

Θα καταφέρεις να ξεκουράσεις περισσότερο το σώμα και το πνεύμα σου μέσα από τη σύνδεση με τη Φύση

Η απόδραση από την καθημερινή σου ρουτίνα και ο «χώρος» που σου αφήνει ώστε να φροντίσεις το σώμα και γενικότερα, τον εαυτό σου, είναι πλέον κάτι απαραίτητο ώστε να κάνεις reboot και να ξεκινήσεις με διπλή ενέργεια, μόλις γυρίσεις πίσω. Μέσα από τα μαθήματα yoga και διαλογισμού που σου προσφέρει το Grace Santorini, θα καταφέρεις να χαλαρώσεις και να διώξεις κάθε αρνητική ενέργεια που έχεις συσσωρεύσει. Η έμπειρη yoga instructor θα σε καθοδηγήσει στις σωστές αναπνοές και την εσωτερική γαλήνη που ακολουθεί με τον διαλογισμό, ενώ θα βρίσκεσαι δίπλα στην infinity pool του Grace Santorini, ακριβώς πάνω από την Καλντέρα και κάτω από τον ζεστό ήλιο.

Θα εκτιμήσεις το σημείο που βρίσκεσαι τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή

Ένας από τους κύριους άξονες του διαλογισμού είναι να καταφέρεις να συνδέσεις τον τρόπο που αναπνέεις με τον χρόνο που σου παίρνει να καταλάβεις το πώς αντιδρά το σώμα σου. Η επίτευξη αυτής της σύνδεσης σε κάνει να αισθάνεσαι ότι σε διαπερνά ένα μεγάλο κύμα θετικής ενέργειας, ενώ ταυτόχρονα σε κάνει να εκτιμάς το άγριο και ταυτόχρονα γαλήνιο αυτό τοπίο της Σαντορίνης. Η εκτίμηση αυτή που τρέφεις για ένα μέρος που δεν γνωρίζεις σε κάνει να αγαπάς κάθε τι πάνω του, αλλά και να βλέπεις τα πράγματα με μια διαφορετική ματιά. Όπως ακριβώς τους αξίζει.

Θα καταλάβεις αμέσως την πρόοδο που έχεις κάνει, καταφέρνοντας να μειώσεις το στρες και τις αρνητικές σκέψεις

Η yoga είναι πραγματικά ένα μεγάλο ταξίδι το οποίο κάνεις με αργά αλλά σταθερά βήματα. Χρειάζεται καθημερινή ενασχόληση με την πρακτική yoga, ώστε να καταλάβεις την πρόοδο που έχεις κάνει σε σώμα και πνεύμα, για αυτό και όταν αποφασίζεις να κάνεις διακοπές, δεν θα έπρεπε να τη σταματήσεις. Ευτυχώς που υπάρχουν και τα πολυτελή μπουτίκ ξενοδοχεία, όπως είναι το Grace Santorini που σου δίνουν την ευκαιρία να ξυπνάς κάνοντας yoga σε ένα από τα πιο όμορφα σημεία του κόσμου. Κάτι που φυσικά, όπως ήδη έχουμε αναφέρει παραπάνω, συμβάλλει στην αποβολή αρνητικών συναισθημάτων ώστε να κάνεις «χώρο» για όλα τα θετικά που έχει να προσφέρει το νησί και η Φύση. Έτσι, θα καταφέρεις να μειώσεις κάθε υπόνοια στρες και να ζεις την στιγμή ακριβώς εκεί που βρίσκεσαι.

Μάθε περισσότερα για τα yoga and pilates sessions στο Grace Santorini.