Γιατί δε σμιλεύονται οι γλουτοί σου παρά τη γυμναστική που κάνεις;

Γιατί δε σμιλεύονται οι γλουτοί σου παρά τη γυμναστική που κάνεις;

Η απάντηση μπορεί να βρίσκεται σε κάτι πολύ απλό

Οι γλουτοί είναι μία περιοχή που τα τελευταία χρόνια έχει την τιμητική της και λογικό αν σκεφτείς ότι τα πρότυπα σε αυτήν τη φάση θέλουν το γυναικείο σώμα να έχει την κλασική φιγούρα της κλεψύδρας. Αν ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία που θέλει να γυμνάσει και να σμιλεύσει τα οπίσθιά της, τότε σίγουρα έχεις μπει στη διαδικασία να δοκιμάσεις ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή, με τα squats σίγουρα να έχουν δεσπόζουσα θέση.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr