Η εξομολόγηση του Αλέκου Συσσοβίτη: «Έμπαινα στο γυμναστήριο ράκος και έβγαινα με ευεξία»
Ο Αλέκος Συσσοβίτης ήταν καλεσμένος στην εκπομπή, «Ζω Καλά» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και μίλησε μεταξύ άλλων για τη μυική μάζα στο σώμα και τη σημασία της στη συνολικότερη υγεία του οργανισμού
«Ποτέ δεν έκανα τη γυμναστική μόνο για την εμφάνισή μου. Από πολύ μικρός καταλάβαινα το ψυχολογικό όφελος. Έμπαινα μέσα στο γυμναστήριο ράκος ψυχολογικά, κουρασμένος σωματικά και έβγαινα με μια ευεξία», είπε χαρακτηριστικά.
Και πρόσθεσε: «Από πολύ μικρός προσπαθούσα να μπω σε μια διαδικασία αυτοβελτίωσης. Ο πατέρας μου με πήρε 13 χρονών στην οικοδομή. Αυτό είναι μια σωματική άσκηση. Μετά δούλευα σε λαχαναγορές, σε συνεργεία αυτοκινήτων, έκανα δηλαδή πολύ χειρονακτικές εργασίες. Έπαιζα μπάσκετ από τα 14 μέχρι τα 18. Σήμερα είμαι 61 και πάντα έχω μια τσάντα με τα αθλητικά μου. Όποτε έχω χρόνο, κάνω γυμναστική, έστω για μισή ή μία ώρα. Αυτή η τόνωση που παίρνεις από αυτό είναι πάρα πολύ ισχυρή. Πρώτα για το σώμα, μετά για την ψυχή. Και για τα δύο μαζί».
«Αναπτερώνεις το ηθικό σου. Σπρώχνεις δυνατά, γίνεσαι πιο δυνατός σαν άνθρωπος. Το λέω πολύ απλά, αλλά γίνεσαι πιο δυνατός» υπογράμμισε.
Και συνέχισε λέγοντας: «Επειδή πολλές φορές οι τηλεθεατές επηρεάζονται από τα ποσοστά, η Ελλάδα αυτή τη στιγμή έχει 5% του πληθυσμού της στα γυμναστήρια. Στην Ευρώπη αυτό το ποσοστό είναι 17%, στην Αμερική είναι 23% και στην Αυστραλία 24%. Μπορούμε να ζηλέψουμε γιατί, όταν ένας στους τέσσερις Αυστραλούς γυμνάζεται, κάτι ξέρει και κάνει».
Αλέκος Συσσοβίτης: «Είναι νόσος ο έρωτας, αλλά μας δίνει και μέγιστη χαρά»
Συσσοβίτης: «Η μητέρα μου είχε ψυχολογικά προβλήματα. Τα παιδιά έπαιζαν & εγώ ήμουν στους γιατρούς»
Porto Leone-Συσσοβίτης: «Αν δεν υπήρχε σκηνή που θα με δυσκόλευε, τότε δεν θα άξιζε αυτή η δουλειά»
.jpg?t=KA_pPw-ZC1Z1saUw1Q1GUA)
