Η Gwyneth Paltrow αποκαλύπτει τα μυστικά της για άψογο κορμί

«Με μιάμιση ώρα άσκησης, πρέπει πέντε φορές την εβδομάδα είμαι μια χαρά» λέει η ηθοποιός της οποίας η προσωπική γυμνάστρια είναι η διάσημη Τρέισι Άντερσον. «Εάν προετοιμάζομαι για κάποια εμφάνιση ή απλά έχω πέσει με τα μούτρα στις πίτες και τα γλυκά, τότε γυμνάζομαι δυο ώρες την ημέρα, έξι φορές την εβδομάδα» αναφέρει η Gwyneth Paltrow στο περιοδικό «ΟΚ!». Και σε όλα αυτά περιλαμβάνονται σαράντα πέντε λεπτά τουλάχιστον αερόβιας προπόνησης και άλλα σαράντα πέντε με ασκήσεις για μυϊκή ενδυνάμωση.