Χίλαρι Νταφ: Ελέγχει καθημερινά τις θερμίδες!

Χίλαρι Νταφ: Ελέγχει καθημερινά τις θερμίδες!

«Χρειάζεται αρκετός καιρός για να επανέλθει το σώμα στα φυσιολογικά του επίπεδα για αυτό και προσπαθώ να πετύχω τον στόχο μου, με αργό και σταθερό ρυθμό», λέει η Χίλαρι Νταφ, η όποια έφερε στον κόσμο το γιο της τον περασμένο Μάρτιο.

Η ίδια κάνει δυο φορές την εβδομάδα Pilates ενώ με τη βοήθεια της προσωπικής της γυμνάστριας ακολουθεί κυκλική προπόνηση, με έμφαση στους κοιλιακούς. Η διατροφή της περιλαμβάνει λαχανικά κι ελάχιστο κρέας κι έτσι μπορεί να ελέγχει τις θερμίδες που λαμβάνει καθημερινά.